…warzywa obrać, opłukać, pokroić w drobną kostkę, wymieszać z mielonym mięsem, ziołami, skórką z cytryny, bułką tartą i jajkami, doprawić solą…
…składnikach. Wyklucz nadmierne ilości soli i tłuszczu, a także tłuste mięso. – Organizmowi niezbędne są proteiny zawarte w mięsie i rybach – zwraca…
…a następnie przesmażyć, po czym dolać wino i odparować.
Dodać mięso, lekko je zrumienić, a następnie dolać tyle wody, aby je…