A (jako octan retinolu i beta-karoten) - jest niezbędna w procesie rozwoju młodego organizmu. Zapobiega chorobom oczu i skóry. Odpowiedzialna za dobry stan zębów, paznokci i włosów. Hamuje proces tworzenia się zmarszczek, pozwala zachować młodą i gładką cerę.<br>Witamina B1 - jest niezbędna dla prawidłowej czynności serca, układu nerwowego i mięśni. Bierze udział w przemianie węglowodanów. Jej brak często bywa rezultatem nadużywania alkoholu i nałogowego palenia.<br>Witamina B2 - jest konieczna dla prawidłowego funkcjonowania sytemu nerwowego. Przyspiesza przemianę białek, tłuszczy i węglowodanów. Jej brak może powodowa pęknięcia kącików ust ("zajady"). Polecana ludziom w sytuacjach stresowych i cierpiących na schorzenia przewodu pokarmowego. <br>Witamina B6 - odgrywa