ponieważ jest wynikiem popełnionych przez niego błędów. W takim wypadku powrót do zdrowia wymaga pewnej korekty w sposobie życia, myślenia i odżywiania. Jeżeli człowiek może tych zmian dokonać, jest do tego zdolny, jest to oznaką jego zdrowia.<br><br>&lt;tit&gt;Siedem cech zdrowia&lt;/&gt;<br><br>Według makrobiotyki zdrowego człowieka charakteryzuje:<br>1. Brak zmęczenia<br>2. Dobry apetyt<br>3. Dobry sen<br>4. Dobra pamięć<br>5. Dobry humor<br>6. Szybka decyzja i działanie<br>7. Sprawiedliwość i szacunek dla siebie i innych.<br><br>&lt;tit&gt;Brak zmęczenia&lt;/&gt;<br>Oznacza to być aktywnym i pełnym energii przez cały dzień. Zmęczenie po wyczerpującej aktywności umysłowej czy fizycznej jest naturalną obroną organizmu przed jego wyczerpaniem. Sygnalizuje ono