Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 12(32)
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1999
Zdarza się, że lunatykowanie ma podłoże genetyczne - chodził dziadek, chodzi mama, chodzi dziecko. Pozostaje wzajemne pilnowanie się i przerywanie napadu, który trwa tyle, ile faza snu głębokiego, czyli od kilku do ok. 40 minut. Wybudzanie nie jest wcale łatwe, jednak lekarze twierdzą, że jest to najlepsza metoda.
A następnego dnia dobrze jest naszego lunatyka zaprowadzić do lekarza nie zważając na jego protesty.

7 sposobów zwalczania bezsenności

1 Bądź aktywna. Nasze ciała stworzone są do ruchu. Jeśli masz siedzącą pracę, zgromadzona w organizmie energia nie pozwala ci zasnąć. Ćwicz. Uwolnisz nadmiar adrenaliny, dzięki czemu nie tylko umysł, ale i ciało będą wyciszone.

2
Zdarza się, że &lt;orig&gt;lunatykowanie&lt;/&gt; ma podłoże genetyczne - chodził dziadek, chodzi mama, chodzi dziecko. Pozostaje wzajemne pilnowanie się i przerywanie napadu, który trwa tyle, ile faza snu głębokiego, czyli od kilku do ok. 40 minut. &lt;orig&gt;Wybudzanie&lt;/&gt; nie jest wcale łatwe, jednak lekarze twierdzą, że jest to najlepsza metoda. <br>A następnego dnia dobrze jest naszego lunatyka zaprowadzić do lekarza nie zważając na jego protesty.<br><br>&lt;tit&gt;7 sposobów zwalczania bezsenności&lt;/&gt;<br><br>1 Bądź aktywna. Nasze ciała stworzone są do ruchu. Jeśli masz siedzącą pracę, zgromadzona w organizmie energia nie pozwala ci zasnąć. Ćwicz. Uwolnisz nadmiar adrenaliny, dzięki czemu nie tylko umysł, ale i ciało będą wyciszone.<br><br>2
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego