Typ tekstu: Książka
Autor: Piss Tomasz, Kaczmarek Jan
Tytuł: Stany lękowe
Rok: 1993
mięśni jest kilkunastosekundowe ich napięcie, możliwie najsilniejsze. Kiedy je potem nagle 'puścimy', łatwo poczujemy 'luz',
- zawsze pomaga 20 głębokich, szybkich oddechów, robić to wolno jednak tylko w fotelu, gdyż nieodłącznie relaksowi towarzyszy mocny zawrót głowy,
- gdy zaczynasz się bać - śpiewaj (nawet w myślach), idź w rytm swojej ulubionej piosenki. Wolno fałszować. Jeżeli możesz zatańczyć (np. taniec wojenny Apaczów) - jeszcze lepiej,
- alkohol pomaga, ale trzeba go niestety stosować z umiarem,
- podobnie leki, których nazwa chemiczna (drobnym drukiem) kończy się na
- zepam są skuteczne, czasem można je stosować, ale nigdy z alkoholem,
- reladorm to straszne świństwo,
- zioła na ogół mało szkodzą,
- seks, jak
mięśni jest kilkunastosekundowe ich napięcie, możliwie najsilniejsze. Kiedy je potem nagle 'puścimy', łatwo poczujemy 'luz', <br>- zawsze pomaga 20 głębokich, szybkich oddechów, robić to wolno jednak tylko w fotelu, gdyż nieodłącznie relaksowi towarzyszy mocny zawrót głowy, <br>- gdy zaczynasz się bać - śpiewaj (nawet w myślach), idź w rytm swojej ulubionej piosenki. Wolno fałszować. Jeżeli możesz zatańczyć (np. taniec wojenny Apaczów) - jeszcze lepiej, <br>- alkohol pomaga, ale trzeba go niestety stosować z umiarem, <br>- podobnie leki, których nazwa chemiczna (drobnym drukiem) kończy się na <br>- &lt;q&gt;zepam&lt;/&gt; są skuteczne, czasem można je stosować, ale nigdy z alkoholem, <br>- &lt;q&gt;reladorm&lt;/&gt; to straszne świństwo, <br>- zioła na ogół mało szkodzą, <br>- seks, jak
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego