fizycznie, aby doznać skrecenia, zwichniecia czy yzłamaniaa. Często wystarczy niegroxny upadek lub nawet złe postawienie stopy. Pojawia się wtedy piekący bol, opuchlizna, stan zapalny.<br>Kontuzje nie należa niestety do rzadkosci, mogą nas spoktać praaktycznie wszedzie. Na spacerez, w domu nawet w drodze do pracy.<br><page nr=2><br><tit>Najczęstsze urazy i kontuzje</><br>Urazy i kontuzje to zespół różnych uszkodzen, takich jak skręcenia, zwichniecia, złamania, stluczenia, które powstają pod wpływem działaania czynniko mechanicznych.<br>Voltaren (r) <br>Emugel (r)<br>Miejsca szczególnie narazone na urazy i kontuzje to: szyja, ramiona, lokcie, plecy, biodra, uda, kolana oraz kostki.<br>SZYJA<br>Szyja (kręgosłup szyjny) składa się z 7 kręgów poprzedzaalnych krążkami o