sukcesu, powodzenia i własnej satysfakcji, wynikającej z uzyskania efektu identyfikacji z wzorcem - matrycą.<br>Dlatego też istnieje pilna potrzeba włączania do szeroko rozumianej problematyki dietetyki zdrowotnej psychologicznych aspektów diety. Dieta stanowić tu może wykładnik samoświadomości zdrowotnej, somatycznej i aparycyjnej, w znaczeniu szeroko rozumianej dojrzałości psychologicznej, wraz z jej psychoekologicznym aspektem - jako kształtowanie zewnętrznego i wewnętrznego energetycznego środowiska człowieka. Stres a sen Wielu ludzi uskarża się na zaburzenia snu, przez co zwykle rozumie się kłopoty z zasypianiem, sen płytki, przerywany, mało efektywny nocny odpoczynek, co powoduje obiektywne objawy porannego zmęczenia, jakościowo odmienne od subiektywnego, nerwicowego poczucia rozbicia, tzw. dyskomfortu psychosomatycznego. Może być to