Przyzwyczajenia są silne, ale my nie powinniśmy zmieniać naszego odżywiania "na siłę" i wbrew temu, na co mamy "ogromną" ochotę.<br>Dewizą makrobiotyki jest również: nieważne, co jemy od czasu do czasu, ale czym się odżywiamy na co dzień. A więc jeżeli czasami "zgrzeszymy" wobec makrobiotyki - kotletem schabowym, bananem lub porcją lodów czy porcją tortu i kawą, nie załamujmy się, że nie możemy wytrwać w postanowieniach, ponieważ organizm "oczyszczony" poprzez racjonalne odżywianie z łatwością pozbędzie się niedużej ilości toksyn, zawartych w pożywieniu.<br><br>&lt;tit&gt;Makrobiotyczne żywienie dzieci&lt;/&gt;<br><br>Dziecko należy odżywiać według podstawowych zasad makrobiotyki. Dzieci karmione piersią już pomiędzy 6 a 7 miesiącem życia