dają uczucie chłodu; w istocie ogrzewają ustrój, ponieważ rozszerzają naczynia krwionośne i dostarczają sporej ilości energii.<br>Również lody chłodzą chwilowo. Mniej kaloryczne są owocowe sorbety. Zimno lodów (sorbetów) może działać hamująco na wydzielanie gruczołów wewnętrznych, dlatego przed jedzeniem lepiej wypić trochę chłodnej wody, a lody jeść powoli.<br>Nie należy popijać lodów gorącą kawą ani gorącą herbatą, ponieważ przewód pokarmowy nie znosi takiej huśtawki temperatury (można przeziębić gardło).<br>Dzieci i osoby cierpiące na chorobę metaboliczną fenyloketonurię nie powinny pić napojów słodzonych słodzikami. Niekiedy oznacza się je napisem "light".<br><br>&lt;tit1&gt;UWAGA NA ZATRUCIA!&lt;/tit1&gt;<br>W lecie łatwo zatruć się gronkowcem, jadem kiełbasianym i salmonellą. Oto