u siebie choć dwa symptomy z poniższej listy, skonsultuj się z lekarzem: <br>odczuwasz silne bóle z jednej strony głowy,<br>miewasz częste, pulsujące bóle,<br>ból uniemożliwia ci wykonywanie codziennych czynności,<br>ból potęguje się, kiedy coś robisz,<br>ostatnio czujesz się niezbyt dobrze,<br>jesteś wrażliwa na światło i hałas.<br><br>Do głównych przyczyn występowania migren zaliczamy: <br><br>bardzo jasne sztuczne oświetlenie lub ostre słoneczne światło,<br>alkohol (szczególnie na pusty żołądek), <br>złe, nieregularne odżywianie, długotrwałe uczucie głodu,<br>zmiany hormonalne podczas cyklu,<br>bardzo silne zapachy, dźwięki,<br>&lt;orig&gt;niewysypianie się&lt;/&gt;,<br>żywność, która zawiera tyraminę - sprzyja atakom (np. czekolada),<br>kofeina.&lt;/&gt;<br><br>&lt;page nr=44-45&gt;<br><br>&lt;div type="art"&gt;<br><br>&lt;tit&gt;&lt;orig&gt;cosmouroda&lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>&lt;tit&gt;Dla prawdziwej elegantki&lt;/&gt;<br><br>Każda kobieta ma czasem ochotę na odrobinę