Mięśnie pamiętają urazy&lt;/&gt;<br>Każda doznana kontuzja, przeciążenie rak czy pleców, nadwerężenie mięśni kostki nie przechodzi bez śladu. Mięśnie łatwiej poddają się leczeniu niż kości, ale bez opieki ich bolesność tez może przejść w stan chroniczny.<br>Lekarze mówią o trzech najbardziej powszechnych typach bólów mięśniowych: z powodu degeneracji (czyli "złego używania"), naciągnięcia lub zerwania.<br>* Pierwsze z nich to wynik wieloletniego zaniedbywania prawidłowej postawy: złego nacisku na nogi, noszenia ciężarów na jednym ramieniu, nieprawidłowego siedzenia lub zgoła zbyt częstego siedzenia (nawet prawidłowego). Następuje wtedy nienaturalny nacisk na różne partie mięśni, przesuwają się kości - to wszystko powoduje zaś liczne reakcje bólowe.<br>* Naciągniecie to wynik