powietrzu, a pogoda sprawia, że jesteśmy bardziej leniwe, zmęczone i osłabione. Niedobór uzupełnią np. kapsułki firmy Vitapol Farm zawierające tran z dorsza, bogate w witaminy A, D i E lub kapsułki z witaminami A+E. <br> Witamina D reguluje prawidłowy rozwój zębów i kości, a wspólnie z witaminą A chroni przed odwapnieniem kości. <br> Witamina E, zwana witaminą młodości, działa jako przeciwutleniacz, chroni przed uszkodzeniem tłuszczów w komórkach, utrzymuje mięśnie w dobrej formie, ułatwia zwalczanie grzybicy i wzmaga popęd seksualny. <br> Witamina A jest niezbędna do prawidłowego wydzielania śluzu przez nabłonek wyściełający przewód pokarmowy i układ oddechowy. Kiedy tkanki nabłonkowe są uszkodzone, częściej występują