Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 10 (18)
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1998
wyprostowany, unosi piłkę nad głową i rzuca ją do ciebie, kiedy przykucniesz. Powtórzcie rzuty 20 razy. W następnej kolejności potrenujcie rzuty piłką na klatkę piersiową: 20 razy rzućcie i złapcie ją na wysokości piersi.

Walka kogutów

To ćwiczenie wykonywane jest podczas treningów przez piłkarzy. Jest dobre na układ krążenia, a ponadto pokazuje, jak partner radzi sobie z konkurencją. Stańcie naprzeciwko siebie w odległości około 1 metra. Dłonie splecione za plecami (a). Każde z was skacze do przodu trzy razy na lewej nodze, a po ostatnim skoku uderzacie się piersiami, starając się wytrącić partnera z równowagi (b). Uwaga, macie się zetknąć tylko
wyprostowany, unosi piłkę nad głową i rzuca ją do ciebie, kiedy przykucniesz. Powtórzcie rzuty 20 razy. W następnej kolejności potrenujcie rzuty piłką na klatkę piersiową: 20 razy rzućcie i złapcie ją na wysokości piersi.<br><br>&lt;tit&gt;Walka kogutów&lt;/&gt;<br><br>To ćwiczenie wykonywane jest podczas treningów przez piłkarzy. Jest dobre na układ krążenia, a ponadto pokazuje, jak partner radzi sobie z konkurencją. Stańcie naprzeciwko siebie w odległości około 1 metra. Dłonie splecione za plecami (a). Każde z was skacze do przodu trzy razy na lewej nodze, a po ostatnim skoku uderzacie się piersiami, starając się wytrącić partnera z równowagi (b). Uwaga, macie się zetknąć tylko
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego