ciało. Sam fakt, że ktoś <br>usiądzie w pozycji lotosu czy półlotosu, nie oznacza bowiem, że automatycznie <br>osiągnie on 'oświecenie'. Należy zwrócić uwagę na to, że chociaż Dogen pisał <br>na temat medytacji zazen, jego pouczenia różnią się od tych zawartych <br>w innych buddyjskich podręcznikach do medytacji. Nie ma tam bowiem <br>opisów tajemnych technik, otwierających bramy 'oświecenia', brak też opisów <br>stanu umysłu w czasie kolejnych etapów medytacji czy towarzyszących im <br>aberracji psychicznych. Jak słusznie wykazuje Bielfeldt, naukę Dogena <br>o medytacji można sprowadzić do następujących wskazówek. Należy znaleźć <br>ciche miejsce, osłonięte przed deszczem, nie za zimne i nie za gorące. Należy <br>rozłożyć cienką matę