kurcze mięśniowe<br>Mogą to być objawy przewlekłej niewydolności żylnej towarzyszące wielu schorzeniom żył jak np. żylaki<br><br>&lt;tit&gt;CO ZWIĘKSZA RYZYKA ZACHOROWANIA?&lt;/&gt;<br>Długotrwałe stanie sprawia, że krew trudniej przepływa w kierunku serca, musi pokonać siłę przyciągania ziemskiego - nie działa tzw. "pompa mięśniowa" nóg, która uciskając żyły, wypycha krew w kierunku serca.<br>Siedzenie utrudnia odpływ krwi, gdyż nogi są opuszczone i uciskane pod kolanami.<br>Nadwaga, otyłość, "duży brzuch" utrudniają odpływ żylny krwi.<br>Nieodpowiednie ubrania utrudniają krążenie krwi: rajstopy, skarpetki, gorsety itp., muszą być odpowiednio dobrane - nie powinny być zbyt ciasne.<br>Nieodpowiednie obuwie, zbyt wysokie obcasy ograniczają ruchy stopy i łydki co zmniejsza pracę mięśni