ćwiczenia relaksacyjne). Nie mniej ważna od dobrej kondycji i znajomości ćwiczeń jest komunikatywność. Dobra instruktorka musi zadbać o miłą atmosferę na zajęciach i bezbłędnie dostosować ćwiczenia do poziomu grupy. <br>Plusy: Przede wszystkim świetna, wysportowana sylwetka i dobre samopoczucie. Jednak najwięcej sił do dalszej pracy dają podopieczni. Jeśli przychodzą po zajęciach zadowoleni, dziękując ci za opiekę i chwaląc się swoimi postępami, możesz czuć się naprawdę doceniona.<br>Minusy: Praca fizyczna idzie w parze ze zmęczeniem. Poza tym jak każdy sport, także i ten jest ryzykowny dla twoich mięśni i stawów. Łatwo tu o urazy i kontuzje, na które oczywiście nie możesz sobie pozwolić