Typ tekstu: Książka
Tytuł: Wyjść z matni
Rok: 1994
Tytuł: Wyjść z matni
Rok: 1994
natychmiast. Natomiast dla innych jest to zabezpieczenie na przyszłość, właściwie plan zapobiegania nawrotom. Kolejny krok to rozeznanie i wypisanie, jakie miejsca i osoby stanowią zagrożenie dla abstynencji, a jakie pomagają w jej utrzymaniu.
Włodek: Niebezpieczni są na przykład dawni kumple od kieliszka, pijący krewni, ulubiona knajpa, natomiast pomocni - koledzy z AA, klub, kościół.
Anka: Tamto wszystko służyło rozeznaniu się w sobie i w okolicznościach, teraz zaczyna się prawdziwe zapobieganie. Trzeba przypomnieć sobie taką sytuację, kiedy chciało się pić, ale do tego nie doszło. Co wówczas pomogło, co powstrzymało przed zapiciem? Każdy robi listę tych swoich środków zaradczych i przedstawia ją grupie
Włodek: Niebezpieczni są na przykład dawni kumple od kieliszka, pijący krewni, ulubiona knajpa, natomiast pomocni - koledzy z AA, klub, kościół.
Anka: Tamto wszystko służyło rozeznaniu się w sobie i w okolicznościach, teraz zaczyna się prawdziwe zapobieganie. Trzeba przypomnieć sobie taką sytuację, kiedy chciało się pić, ale do tego nie doszło. Co wówczas pomogło, co powstrzymało przed zapiciem? Każdy robi listę tych swoich środków zaradczych i przedstawia ją grupie
natychmiast. Natomiast dla innych jest to zabezpieczenie na przyszłość, właściwie plan zapobiegania nawrotom. Kolejny krok to rozeznanie i wypisanie, jakie miejsca i osoby stanowią zagrożenie dla abstynencji, a jakie pomagają w jej utrzymaniu.</><br><who2>Włodek: Niebezpieczni są na przykład dawni kumple od kieliszka, pijący krewni, ulubiona knajpa, natomiast pomocni - koledzy z AA, klub, kościół.</><br><who3>Anka: Tamto wszystko służyło rozeznaniu się w sobie i w okolicznościach, teraz zaczyna się prawdziwe zapobieganie. Trzeba przypomnieć sobie taką sytuację, kiedy chciało się pić, ale do tego nie doszło. Co wówczas pomogło, co powstrzymało przed zapiciem? Każdy robi listę tych swoich środków zaradczych i przedstawia ją grupie
