Ćwicząc w ten sposób pracujesz przede wszystkim nad tylną partią mięśni udowych. Biegaj tak pięć razy po 30 sekund robiąc sobie 30-sekundowe przerwy.&lt;/&gt;<br><br><br><br>&lt;page nr=124&gt;<br><br><br>&lt;div type="art"&gt;&lt;tit&gt;Pierwsze barwy jesieni&lt;/&gt;<br>Jeszcze nie miałaś takich zabawek! W jesiennej kolekcji Estée Lauder znajdziesz najprawdziwsze kredki w pięciu "oszronionych" kolorach, którymi będziesz mogła wykonać cały makijaż. Baw się zestawem Winter Sunrise! Łącz kolory, rozświetlaj twarz. Może twój makijaż będzie jeszcze piękniejszy niż ten, który prezentuje nasza modelka.<br><br>Na powieki<br>Kredkami możesz dowolnie modelować kształt oczu - mówi Wojtek Rostowski, makijażysta Estée Lauder. - Ja proponuję pokryć górną i dolną powiekę zimnofioletowym kolorem, a następnie rozświetlić oczy malując je białą kredką