nie mam wpływu, jednak inne możemy ograniczać lub im zapobiegać. Do czynników wpływających na wzrost ryzyka wystąpienia miażdżycy należą: wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu we krwi, palenie papierosów, nadwaga i brak aktywności fizycznej.<br>Nasza codzienna dieta powinna być odpowiednio zróżnicowana, uboga w tłuszcze i cukry, a bogata w błonnik. Prócz prawidłowej diety i aktywności fizycznej, innym sposobem zapobiegania zmianom w naczyniach krwionośnych związanym z procesem starzenia się są preparaty zawierające czosnek.<br>&lt;tit&gt;Czosnek jak lek&lt;/&gt;<br>Czosnek jest używany od ponad 5000 lat, łączy w sobie cechy dobrej przyprawy kuchennej i skutecznego leku, ma wiele zastosowań. Był znany już przez starożytnych Egipcjan