Typ tekstu: Książka
Autor: Bartosz Grzegorz
Tytuł: Druga twarz tlenu
Rok: 1995
dieta powinna zawierać również mikroelementy wchodzące w skład enzymów usuwających RFT, zwłaszcza selen niezbędny peroksydazie glutationowej. Dobowe zapotrzebowanie na selen wynosi 50 g dla kobiet i 70 g dla mężczyzn. Zazwyczaj pokrywa je należycie urozmaicone pożywienie. Wysuwane są sugestie, że zwiększenie podaży selenu jest korzystne. Nadmiar selenu jest jednak toksyczny. (Wczesne objawy toksyczności tego pierwiastka obejmują deformację i utratę paznokci, czasami także włosów.)
Odpowiednia dieta powinna zapewnić dostateczne spożycie witamin, również witamin antyoksydacyjnych. Nie powinniśmy dopuszczać do ich niedoborów, jednak przesada w przyjmowaniu również i tych witamin nie jest wskazana. Najbezpieczniej jest uzupełnić braki antyoksydantów witaminą C. Spożywanie większych jej ilości
dieta powinna zawierać również mikroelementy wchodzące w skład enzymów usuwających RFT, zwłaszcza selen niezbędny peroksydazie glutationowej. Dobowe zapotrzebowanie na selen wynosi 50 g dla kobiet i 70 g dla mężczyzn. Zazwyczaj pokrywa je należycie urozmaicone pożywienie. Wysuwane są sugestie, że zwiększenie podaży selenu jest korzystne. Nadmiar selenu jest jednak toksyczny. (Wczesne objawy toksyczności tego pierwiastka obejmują deformację i utratę paznokci, czasami także włosów.)<br>Odpowiednia dieta powinna zapewnić dostateczne spożycie witamin, również witamin antyoksydacyjnych. Nie powinniśmy dopuszczać do ich niedoborów, jednak przesada w przyjmowaniu również i tych witamin nie jest wskazana. Najbezpieczniej jest uzupełnić braki antyoksydantów witaminą C. Spożywanie większych jej ilości
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego