ciepły, czuję jego ciepło". W przypadku, gdy srom jest suchy, wskazane jest nawilżenie go kremem przed tym ćwiczeniem, bowiem wrażenie suchości najczęściej odbierane jest nieprzyjemnie. U niektórych kobiet, ujawniających zahamowania wobec swej płciowości, srom kojarzy się z czymś mało przyjemnym. Naturalna bliskość różnych otworów i czynności fizjologicznych utrudnia tym kobietom akceptację własnej budowy. W takich przypadkach przed przystąpieniem do tego ćwiczenia wskazane jest stosowanie treningu świadomości seksualnej, tzn. wyobrażenie sobie wartości tego obszaru dla współżycia seksualnego, macierzyństwa. Bez akceptacji obszaru sromu nie jest możliwe uzyskanie powodzenia w tym ćwiczeniu. <br>&lt;hi rend="bold"&gt;Ćwiczenie 8:&lt;/&gt; Dotyczy pochwy. Zaczyna się od koncentracji na wrażeniu wilgotności i