Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 2
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 2
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
najlepiej.
Gwiazdorska gimnastyka
Nicki Waterman, osobista trenerka Spice Girls i All Saints, pokazuje wraz z modelką Carlą Dobson, jak powinien wyglądać zestaw ćwiczeń, dzięki którym poprawisz wytrzymałość i wygląd sylwetki.
Chcesz wyglądać sexy w bojówkach i obcisłym topie? Zacznij od dziś regularnie ćwiczyć. Jednak nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Często, kiedy jesteś zmęczona, potrzebujesz ćwiczeń, które pomogą zregenerować siły - mówi Nicky. Ten zestaw ćwiczeń, ułożony specjalnie dla Cosmo, gwarantuje szybkie osiągnięcie widocznych rezultatów, a jednocześnie pozwala na odprężenie. Zawsze zaczynaj od 20-minutowej rozgrzewki. Nicky poleca szybki marsz. Rozpocznij go powoli, stopniowo zwiększając szybkość. Jeżeli to możliwe, spróbuj chodzić także po pochyłych powierzchniach
Gwiazdorska gimnastyka
Nicki Waterman, osobista trenerka Spice Girls i All Saints, pokazuje wraz z modelką Carlą Dobson, jak powinien wyglądać zestaw ćwiczeń, dzięki którym poprawisz wytrzymałość i wygląd sylwetki.
Chcesz wyglądać sexy w bojówkach i obcisłym topie? Zacznij od dziś regularnie ćwiczyć. Jednak nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Często, kiedy jesteś zmęczona, potrzebujesz ćwiczeń, które pomogą zregenerować siły - mówi Nicky. Ten zestaw ćwiczeń, ułożony specjalnie dla Cosmo, gwarantuje szybkie osiągnięcie widocznych rezultatów, a jednocześnie pozwala na odprężenie. Zawsze zaczynaj od 20-minutowej rozgrzewki. Nicky poleca szybki marsz. Rozpocznij go powoli, stopniowo zwiększając szybkość. Jeżeli to możliwe, spróbuj chodzić także po pochyłych powierzchniach
najlepiej.</><br><br><page nr=118-119><br><br><div type="art"><br><br><tit>Gwiazdorska gimnastyka</><br><br><intro>Nicki Waterman, osobista trenerka Spice Girls i All Saints, pokazuje wraz z modelką Carlą Dobson, jak powinien wyglądać zestaw ćwiczeń, dzięki którym poprawisz wytrzymałość i wygląd sylwetki.</><br><br>Chcesz wyglądać sexy w bojówkach i obcisłym topie? Zacznij od dziś regularnie ćwiczyć. Jednak nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Często, kiedy jesteś zmęczona, potrzebujesz ćwiczeń, które pomogą zregenerować siły - mówi Nicky. Ten zestaw ćwiczeń, ułożony specjalnie dla Cosmo, gwarantuje szybkie osiągnięcie widocznych rezultatów, a jednocześnie pozwala na odprężenie. Zawsze zaczynaj od 20-minutowej rozgrzewki. Nicky poleca szybki marsz. Rozpocznij go powoli, stopniowo zwiększając szybkość. Jeżeli to możliwe, spróbuj chodzić także po pochyłych powierzchniach
