Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Cosmopolitan
Nr: 2
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 2000
najlepiej.





Gwiazdorska gimnastyka

Nicki Waterman, osobista trenerka Spice Girls i All Saints, pokazuje wraz z modelką Carlą Dobson, jak powinien wyglądać zestaw ćwiczeń, dzięki którym poprawisz wytrzymałość i wygląd sylwetki.

Chcesz wyglądać sexy w bojówkach i obcisłym topie? Zacznij od dziś regularnie ćwiczyć. Jednak nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Często, kiedy jesteś zmęczona, potrzebujesz ćwiczeń, które pomogą zregenerować siły - mówi Nicky. Ten zestaw ćwiczeń, ułożony specjalnie dla Cosmo, gwarantuje szybkie osiągnięcie widocznych rezultatów, a jednocześnie pozwala na odprężenie. Zawsze zaczynaj od 20-minutowej rozgrzewki. Nicky poleca szybki marsz. Rozpocznij go powoli, stopniowo zwiększając szybkość. Jeżeli to możliwe, spróbuj chodzić także po pochyłych powierzchniach
najlepiej.&lt;/&gt;<br><br>&lt;page nr=118-119&gt;<br><br>&lt;div type="art"&gt;<br><br>&lt;tit&gt;Gwiazdorska gimnastyka&lt;/&gt;<br><br>&lt;intro&gt;Nicki Waterman, osobista trenerka Spice Girls i All Saints, pokazuje wraz z modelką Carlą Dobson, jak powinien wyglądać zestaw ćwiczeń, dzięki którym poprawisz wytrzymałość i wygląd sylwetki.&lt;/&gt;<br><br>Chcesz wyglądać sexy w bojówkach i obcisłym topie? Zacznij od dziś regularnie ćwiczyć. Jednak nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Często, kiedy jesteś zmęczona, potrzebujesz ćwiczeń, które pomogą zregenerować siły - mówi Nicky. Ten zestaw ćwiczeń, ułożony specjalnie dla Cosmo, gwarantuje szybkie osiągnięcie widocznych rezultatów, a jednocześnie pozwala na odprężenie. Zawsze zaczynaj od 20-minutowej rozgrzewki. Nicky poleca szybki marsz. Rozpocznij go powoli, stopniowo zwiększając szybkość. Jeżeli to możliwe, spróbuj chodzić także po pochyłych powierzchniach
zgłoś uwagę
Przeglądaj słowniki
Przeglądaj Słownik języka polskiego
Przeglądaj Wielki słownik ortograficzny
Przeglądaj Słownik języka polskiego pod red. W. Doroszewskiego