talerzu, bo twoją zasadą jest: nie szkodzić ciału. Nie potrafisz jednak zapanować nad pogryzaniem. Dlatego zdarza się, że przybędzie ci tłuszczyku. Wtedy posiłki ograniczasz do minimum. <br>Idealna dieta <br>Jesteś wybredna. Na pewno przypadnie ci do gustu smak kuchni śródziemnomorskiej: ryby, sałata, kieliszek czerwonego wina do obiadu. Twojej figurze nie zaszkodzą kabaczki, cukinia, zielenina. <br>Cenne rady <br>- Zastosuj dietę niełączenia, czyli nie mieszaj w jednym posiłku produktów skrobiowych (np. makaronów) z białkowymi (np. z mięsem, fasolą). <br>- Pij herbatki ziołowe.<br>WAGA 23 IX-22 X <br>Jeśli wybierzesz jakąś dietę, nie zmieniaj jej zasad, nawet jeśli czegoś nie lubisz. <br>Uwielbiasz przyjęcia, zwłaszcza jeśli podaje się