Typ tekstu: Prasa
Tytuł: Sport dla Wszystkich
Nr: 12
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1961
Tytuł: Sport dla Wszystkich
Nr: 12
Miejsce wydania: Warszawa
Rok: 1961
w wykroku prawą nogą w przód, lewą ręką trzyma cię za rękaw kimona, prawą za kołnierz na ramieniu.
Wychylenie: Chwyć przeciwnika lewą ręką za prawy rękaw w okolicy łokcia i ciągnij po łuku, a wychylisz go skosem w prawo w przód. Prawa ręka wspomaga pracę lepiej, pchając lewy bark przeciwnika łukiem po tym samym torze. Prawą nogę wysuń i ustaw stopę na zewnątrz prawej stopy przeciwnika, skręcając palce do środka (fot. 1).
Wejście do rzutu: Gdy dzięki pracy rąk wychylisz przeciwnika dostatecznie w prawo skosem w przód, przesuń chwyt prawej ˇręki na lewy bark, otaczając ściśle prawym ramieniem kark przeciwnika. Na
Wychylenie: Chwyć przeciwnika lewą ręką za prawy rękaw w okolicy łokcia i ciągnij po łuku, a wychylisz go skosem w prawo w przód. Prawa ręka wspomaga pracę lepiej, pchając lewy bark przeciwnika łukiem po tym samym torze. Prawą nogę wysuń i ustaw stopę na zewnątrz prawej stopy przeciwnika, skręcając palce do środka (fot. 1).
Wejście do rzutu: Gdy dzięki pracy rąk wychylisz przeciwnika dostatecznie w prawo skosem w przód, przesuń chwyt prawej ˇręki na lewy bark, otaczając ściśle prawym ramieniem kark przeciwnika. Na
w wykroku prawą nogą w przód, lewą ręką trzyma cię za rękaw kimona, prawą za kołnierz na ramieniu. <br><hi rend="bold">Wychylenie:</hi> Chwyć przeciwnika lewą ręką za prawy rękaw w okolicy łokcia i ciągnij po łuku, a wychylisz go skosem w prawo w przód. Prawa ręka wspomaga pracę lepiej, pchając lewy bark przeciwnika łukiem po tym samym torze. Prawą nogę wysuń i ustaw stopę na zewnątrz prawej stopy przeciwnika, skręcając palce do środka (fot. 1). <br><hi rend="bold">Wejście do rzutu:</hi> Gdy dzięki pracy rąk wychylisz przeciwnika dostatecznie w prawo skosem w przód, przesuń chwyt prawej ˇręki na lewy bark, otaczając ściśle prawym ramieniem kark przeciwnika. Na
