zdania lub zdań, które wzmocnią Cię, dodadzą siły, zmienią pozytywnie stan Twoich wewnętrznych odczuć. Poszukaj zdań, które będą zaczynać się od słów "&lt;q&gt;Mam prawo do...&lt;/&gt;" Wpisz te zdania do Zeszytu.<br>Przykłady:<br>- mam prawo ci odmówić<br>- mam prawo tego nie robić<br>- mam prawo być sobą<br>- mam prawo do własnych potrzeb i przyjemności.<br>Zrób to samo z sytuacją drugą i trzecią.<br>&lt;tit1&gt;Ćwiczenie 3 Przygotowanie się do asertywnej odmowy&lt;/&gt;<br>Pomyśl jeszcze raz o sytuacji, w której odmawiasz pierwszej osobie. Trzymaj przed sobą otwarty Zeszyt. Na czystej stronie, u góry, napisz tytuł "Sytuacja I", niżej zrób taką oto tabelkę:<br>moje zdania dodające mi siły, <br>moja