przeczekać coraz silniejszą chęć picia.&lt;/&gt;<br>&lt;who3&gt;Anka: Innym środkiem ochronnym - zresztą podobnym do sieci wsparcia - może być zrobienie sobie mapy zagrożeń oraz miejsc i sytuacji pomocnych. Jest pewna bardzo efektowna metoda o nazwie "świat alkoholika", której używa się często przy uczeniu zapobiegania nawrotom, ale też i samodzielnie.&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Włodek: Na dużym arkuszu rysuje się koło, w którym trzeba umieścić ważne dla siebie miejsca i osoby. Potem analizuje się, które z nich stanowią zagrożenie, bo kojarzą się z alkoholem, a które mogą pomóc oprzeć się pokusie picia.&lt;/&gt;<br>&lt;who1&gt;Monika: Nie prościej byłoby po prostu je wypisać?&lt;/&gt;<br>&lt;who3&gt;Anka: Na rysunku wszystko widać jak na dłoni. Dużo