przyspieszą przemianę materii. Wspomagać można, na przykład gumy do żucia &lt;vocal desc="yyy"&gt;, które zmniejszają łaknienie.&lt;/&gt;<br>&lt;who1&gt;No właśnie rzuciłam oczkiem na to.&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Tak tak tak. I to rzeczywiście one zmniejszają łaknienie. Ale one zmniejszają łaknienie na przeciąg godziny, półtorej, prawda, i jeżeli potem się przesadzimy do stołu, na którym będzie wuzetka i oprócz wuzetki jeszcze potem coś tam &lt;gap&gt;&lt;/&gt;<br>&lt;who1&gt;&lt;gap&gt;&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Tak, tak. Więc tutaj żelazne jednak zasady żywieniowe &lt;overlap&gt;plus ruch plus ruch&lt;/&gt;, prawda?&lt;/&gt;<br>&lt;who1&gt;&lt;overlap&gt;Reżim musi być.&lt;/&gt;&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Czy czy to będzie rowerek...&lt;/&gt;<br>&lt;who1&gt;&lt;gap&gt;&lt;/&gt;<br>&lt;who2&gt;Tak tak i właśnie tutaj tak bym powiedziała &lt;gap&gt; ona rzeczywiście i ćwiczy, i zrezygnowała z kolacji, to znaczy jakieś tam kefirek czy czy czy jeszcze