Dobrym i sprawdzonym sposobem zrelaksowania ich w czasie pracy jest tzw. palming: szeroko otwarte oczy zakryj wewnętrzną stroną dłoni (nie palcami) i trzymaj je aż do momentu, gdy ujrzysz czystą "czerń". Na początku nie jest to wcale łatwe, jednak z czasem ruchome obrazy, np. kreseczki, kropki, będą znikać. Takie kilkuminutowe "wyłączenie" oczu z pracy nie tylko je odpręża, ale także uspokaja.<br><br>Koniecznie pamiętaj:<br>- Jeśli nie musisz, nie używaj wodoodpornych tuszów do rzęs.<br>- Przeciwdziałaj powstawaniu zmarszczek, nosząc okulary przeciwsłoneczne z filtrami, również zimą, kiedy promienie słoneczne, odbijając się od śniegu, działają dużo silniej.<br>- Staraj się jak najczęściej stosować kremy z filtrami ochronnymi