budowania zespołu. Tymczasem Międzynarodowe Biuro Pracy w USA koszty stresu pracowników oceniło na 200 mld USD rocznie. "Stres kosztuje więc dziesięciokrotnie więcej aniżeli strajki i tyle samo, co zyski 500 największych firm amerykańskich" - podliczył "L'Express". Większość z nas ma własne sposoby relaksu. Z badań przeprowadzonych wśród średniej rangi kadry zarządzającej wynika, że najpopularniejszymi są drink, długi prysznic, sauna, drzemka albo spotkanie z przyjaciółmi. Skuteczne w pozbyciu się napięcia bywa na ogół fizyczne zmęczenie, a więc siłownia, jogging, squash. Prof. Zbigniew Lew-Starowicz codziennie medytuje, od czasu do czasu solo wykonuje taniec latynoamerykański. Marek Sołek, kaskader i założyciel pierwszej w Polsce szkoły