leczyć. Do niedawna jedyną metodą była operacja. Nie zawsze jednak przynosiła ona oczekiwany skutek, zwykle był on krótkotrwały. Terapia hormonalna również pomaga, ale w ograniczonym zakresie. Najskuteczniejszą metodą leczenia jest fizykoterapia, polegająca na treningu mięśni przepony moczowo-plciowej. Poddawana terapii kobieta wykonuje ćwiczenia przy pomocy aparatury emitującej bodźce elektryczne, które wywołują skurcze odpowiednich mięśni. Dzięki temu ćwiczony jest odpowiedni odruch. Kiedy kobieta nauczy się wykonywać skurcze może już ćwiczyć samodzielnie. Powinna to robić do końca życia.<br>Ćwiczenia mięśni przepony moczowo - płciowej zalecane są przez ginekologów nie tylko kobietom, u których pojawiły się kłopoty. Dla każdej z nas powinny one stać się