nadawcy, możesz powiedzieć:<br>"Rozumiem, co o mnie myślisz. Ja myślę o sobie zupełnie inaczej."<br>Lub<br>"Nie zgadzam się z twoją opinią o mnie. Mam inne zdanie na własny temat."<br>W sytuacji, w której nadawca, opierając się na faktach próbuje uogólnić Twoje postępowanie mówiąc: "Ty zawsze, jak jesz, musisz się czymś zabrudzić", "Ty zawsze musisz nawalić", spróbuj ustosunkować się do takiej wypowiedzi tak, by oddzielić fakty od opinii.<br>Przykład:<br>"Faktycznie tym razem pobrudziłam się. Ale nie zgadzam się z twoją opinią, że zawsze jak jem, to brudzę sobie ubranie."<br>"Istotnie, tym razem nawaliłem, ale nie zgadzam się z tym, co o mnie