zmęczonej cerze urody, jeśli nie zadbamy o kondycję całego organizmu. Jeśli wiec chcemy dobrze wyglądać przez całe lato, już teraz należy zadbać o nasz organizm dobierając odpowiednie przeparty i odżywki witaminowe. Dostarczą one brakujących składników, poprawią wygląd skory, dodatkowo wzmocnią paznokcie i włosy, jednocześnie ochronią przed coraz mocniej świecącym słońcem.<br>Beta-karoten, czyli witamina A, zabezpiecza skórę przed słońcem. Witamina ta m także działanie przeciwrodnikowe, tak więc skutecznie zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, wpływ na wygląd i funkcje skóry; jej niedobór powoduje nadmierne złuszczenie. Witamin A występuje w dwu postaciach:<br>- retinolu - biologicznie czynnej witaminy, która występuje w tranie, żółtkach jaj, śmietanie