przypraw i kwaśnych potraw, wzbogacić jadłospis o produkty bogate w witaminę C (jej deficyt może prowadzić do zaburzeń przy powstawaniu włókien kolagenowych, które budują ściany naczyń krwionośnych). Osobom, które narzekają na kruche &lt;orig&gt;naczynka&lt;/&gt;, zaleca się codzienne przyjmowanie rutinoscorbinu oraz rzucenie palenia (jest to jeden z głównych czynników pozbawiających organizm witaminy C). Niewskazany jest nadmierny wysiłek fizyczny, który powoduje wzrost ciśnienia, a w efekcie silne zaczerwienienie twarzy. <br>Leki sterydowe powodują co prawda na początku stosowania blednięcie skóry i ustąpienie zaczerwienienia, ale nadużywanie ich może przyczynić się do jeszcze większego rozszerzenia naczyń i po pewnym czasie doprowadzić do utrwalenia takiego stanu.<br>Pozbycie się