możliwości pacjenta, pomaga nie tyko osiągnąć pożądany rezultat kuracji, ale również utrzymać go przez długi czas.<br>PRODUKTY ZBOŻOWE<br>Chleb kasza makaron pieczywo chrupkie płatki kukurydziane bułka<br>WARZYWA<br>Kalafior fasola marchew pomidor ziemniak kapusta<br>OWOCE<br>Banan jabłko brzoskwinia grejpfrut <br>MLEKO I PRODUKTY MLECZNE<br>Ser jabłko jogurt kefir<br>MIĘSO I ZAMIENNIKI BIAŁKOWE<br>Groch pierś kurczaka ryba kiełbasa drobiowa kiełbasa szynkowa<br>ZJADAJ CODZIENNIE:<br>Co najmniej 5 wybranych porcji z poszczególnych grup produktów (np. 1 kromka chleba = jedna porcja)<br>PRODUKTY ZBOŻOWE<br>1 kromka chleba razowego, 2/3 szklanki gotowanego makaronu, 1/2 szklanki gotowanego ryżu lub kaszy lub owsianki, 1 kajzerka, 4 kromki pieczywa chrupkiego