na ścisłą "dietę". Prawie nic nie jadłam i wróciłam do palenia. Niestety nadal tak postępuję i nie mogę nic na to poradzić. Zdarza się, że wypalam w ciągu jednego dnia nawet dwie paczki papierosów.<br><br>&lt;tit&gt;Zgaś papierosa!&lt;/&gt;<br><br>- Po zerwaniu z nałogiem pojawia się zwiększone pragnienie i łaknienie. Jest to typowy zespół abstynencki. W tym przypadku spowodowany jest m.in. tym, że nikotyna wysusza i niszczy błonę śluzową jamy ustnej. Po odstawieniu palenia zaczyna się ich regeneracja i następuje zwiększona produkcja śliny, a więc zwiększa się ochota na jedzenie - wyjaśnia Krzysztof Przewoźniak. Istnieje więc prawdopodobieństwo, że gdy rzucisz palenie, przybierzesz nieco na wadze