wszystkim redukcję nadwagi, ograniczenie spożycia soli i alkoholu oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Szczególnie ważne znaczenie ma zaprzestanie palenia tytoniu.<br>Modyfikacja stylu życia przyczynia się nie tylko do obniżenia ciśnienia krwi, ale także wywiera korzystny wpływ na czynnik ryzyka miażdżycy współistniejące z nadciśnieniem.<br>Ostatnio wiele uwagi poświęca się badaniom znanym pod akronimem DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Stwierdzono, ze dieta bogata w jarzyny, owoce, z ograniczeniem tłuszczów nasyconych wywiera znaczący efekt hipotensyjny u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym.<br>Współczesna medycyna dysponuje wieloma skutecznymi lekami hipotensyjnymi. Nalezą do nich m.in. leki moczopędne, leki beta-adrenolityczne.<br>Podkreśla się zalety leków hipotensyjnych o długim