ponieważ mam taką zasadę, że nikomu nie pożyczam moich kaset, płyt i książek" (powoływanie się na zasady);<br>- poinformowanie osoby o Twoich uczuciach związanych z faktem, że jej odmawiasz (jeśli naprawdę przeżywasz te uczucia). Na przykład: "Nie, nie zrobię tego dla ciebie, choć naprawdę przykro mi, że ci odmawiam".<br> Pamiętaj! W asertywnej odmowie nie ma powodu, aby:<br>- przepraszać (ponieważ nie zrobiłeś nikomu nic złego),<br>- usprawiedliwiać się (ponieważ masz prawo odmówić i jesteś cały czas w porządku),<br>- atakować, krytykować, pouczać partnera (ponieważ Twój partner ma prawo wyrażać swoje prośby i oczekiwania wobec Ciebie, nie narusza granic Twojej posiadłości, a więc również, tak jak