do nich brud. Oczywiście łańcuch trzeba czyścić po każdej jeździe.</><br><br><div><tit>Właściwy ubiór</><br>Ubranie na rower powinno być funkcjonalne, zapewniać swobodę ruchu i poprawiać bezpieczeństwo. Oczywiście najważniejszym i niezbędnym elementem ubioru rowerzysty jest kask. Chyba nie muszę mówić, dlaczego należy w nim jeździć. Kupując kask należy sprawdzić, czy posiada on odpowiednie atesty, np EN1078, US CPSC, ISO 9002, SNELL, CE, GS-TUV, ANSI Z90.4, KOVFS, prEN, ASTM, i inne. Potem wybieramy egzemplarz odpowiedni do obwodu głowy (wcześniej zmierzonego) i sprawdzamy, czy kask daje się łatwo wyregulować, jest wygodny, pewnie trzyma się na głowie. Uprząż nie powinna uwierać w żadnym miejscu, gdyż
