najlepszym czasem na badanie jest tydzień od daty rozpoczęcia ostatniej miesiączki. Jeżeli zrobisz to przed lub podczas miesiączki, twoje piersi mogą być nabrzmiałe i możesz wyczuć w nich zgrubienia wywołane podwyższonym poziomem estrogenu. Wykrycie groźnych zmian staje się wówczas znacznie trudniejsze. Poproś ginekologa, aby dokładnie pokazał ci, jak powinnaś wykonywać badanie. Pamiętaj o kilku ważnych wskazówkach. Badaj piersi wewnętrzną stroną kilku złożonych palców. Jeśli robisz to opuszkami palców, łatwiej pomylić guzki z gruczołami i przewodami mlekowymi. <br>Wewnętrzna strona palców jest bardziej delikatna, wrażliwsza na bodźce dotykowe. Aby uniknąć niepotrzebnych stresów, staraj się wykonywać badanie na początku tygodnia. Jeśli zrobisz to na