znacznie wzrasta ryzyko chorób stawów. Wiele starszych osób regularnie stosuje środki przeciwzapalne i przeciwbólowe, lecz naukowcy odkryli lepsze rozwiązanie, które jest naturalne dla organizmu. Selen to silna broń przeciwko bólowi w stawach. Ten ważny pierwiastek śladowy, który wspomaga enzym ochronny, który przeciwdziała uszkodzeniom przez wolne rodniki, oraz redukuje stan zapalny, ból i opuchliznę.<br>Enzym, o którym mowa, to peroksydaza glutationowa (GSHpx). Badania wykazały, że ooby chorujące n reumatoidalne zapalenie stawów często cierpią z powodu zmniejszonej aktywności tego enzymu, co sugeruje niedobór selenu. Uzupełniając dietę w ten pierwiastek, można zintensyfikować efekt działania GSHpx i zwalczyć stan zapalny, w ten sposób zapobiec, a