do jakiegoś rozmiaru garderoby. Dlatego, droga czytelniczko, nie znajdziesz w tym numerze żadnej diety. Diety są już po prostu niemodne. W każdym numerze Cosmo możesz znaleźć informacje na temat zdrowego odżywiania się. Taka wiedza jest bardziej przydatna niż najnowsza dieta, po której schudniesz pięć kilo i przytyjesz dziesięć. Jak twierdzą dietetycy, ograniczenie tłuszczów i cukrów jest najprostszym sposobem pozbycia się zbędnych kilogramów. Ja mam własną metodę - ćwicz więcej, jedz mniej. Ten sposób wypróbowałam na sobie i naprawdę jest świetny. W tym numerze Twoje samopoczucie poprawimy sposobami na gładką skórę i jędrne ciało. Pokażemy Ci parę ćwiczeń, które możesz wykonać na plaży