między tworzeniem kości a jej niszczeniem i dochodzi do coraz większych ubytków<br> Światowa Organizacja Zdrowia oblicza, że osteoporoza dotyka co trzecią kobietę. Medycyna ciągle nie zna jednoznacznej odpowiedzi, dlaczego ta groźna choroba dotyka właśnie tę, a nie inną osobę. Wiadomo, że szczególnie zagrożone są kobiety które nie maja w organizmie dostatecznie dużo wapnia, wcześnie wchodzą w okres przekwitania, o drobnej budowie i zaburzeniach wchłaniania wapnia. Nie są to ciągle zadowalające odpowiedzi, ale też i sposoby zapobieżenia złu wydają się zadziwiająco proste. Z jednej strony szklanka mleka, z drugiej kość dziurawa jak rzeszoto. Choć tak bardzo martwimy się o swoje zdrowie, lekarze