przynosi z sobą napięcie i zdenerwowanie z całego dnia. Bywa też tak, że przed spotkaniem z przyjacielem czujemy się przybici troskami, a jego dobry nastrój udziela się nam i zaczynamy innymi oczami patrzeć na własne kłopoty. Możemy "zarazić" się od innych ludzi różnymi uczuciami.<br>Kiedy szkolimy u psychoterapeutów zdolność do empatii, to dajemy im do wykonania pewne ćwiczenia. Na przykład uczestnicy szkolenia siadają parami na wprost siebie. Każdy z nich w milczeniu przez pięć minut ma koncentrować uwagę na tym, co sam w tym czasie przeżywa, a także wyobrażać sobie, czego może doświadczać jego partner. Ważnym etapem ćwiczenia jest czas przeznaczony