podczas stosunku z nowym partnerem.<br>24 Badaj się. W pierwszych dniach po zakończeniu miesiączki powinnaś zbadać piersi i pachy. Jeżeli zauważysz jakąkolwiek zmianę - odkształcenie sutka, opuchliznę, wysięk - natychmiast zgłoś się do swojego lekarza.<br>25 Codziennie próbuj czegoś nowego. Ważne jest, aby jedzenie sprawiało ci przyjemność, a przebywanie w kuchni było fascynującą przygodą. Dla prawidłowego funkcjonowania twój organizm potrzebuje ponad 40 różnych składników odżywczych, lecz żadne danie nie zawiera ich wszystkich.<br>26 Przyjrzyj się pieprzykom. Jeżeli zauważysz krwawienie, łuszczenie się skóry lub zmianę barwy, powinnaś pójść do dermatologa, ponieważ mogą być to pierwsze objawy raka skóry. Wczesna diagnoza pozwala na skuteczne leczenie