zalewamy wodą (1 1/2 szklanki), gotujemy pół godziny. Kleik przecedzamy przez muślin do miseczki i w ciepłym moczymy łokcie przez 15-20 minut trzy lub cztery razy w tygodniu. W osuszoną skórę wcieramy trochę zgęszczonej gliceryny, tłustego kremu czy nawet zwykłego smalcu. Już po kilkunastu takich zabiegach łokcie będą gładkie i zniknie z nich "rybia łuska". <br>Pocieranie pumeksem skóry nóg skrytej cieniutką warstewką kremu - oto jeden ze sposobów usuwania "gęsiej Skórki". Zabieg ten należy, oczywiście, stosować codziennie, najlepiej wieczorem przy myciu nóg. Nie trzeba się dziwić, że "gęsia skórka" nie znika, jeśli o pocieraniu nóg pumeksem przypomnimy sobie raz w