sylwetkę&lt;/&gt;<br><br>&lt;div1&gt;<br><br>Jem trzy posiłki dziennie, nakładając sobie porcje mniejsze niż zwykle. Poza tym pozwalam sobie tylko na jabłko lub banana. Piję ziołową herbatkę odchudzającą, którą zastępuję większość napojów. Jestem dla siebie surowa, ale pozwoliło mi to schudnąć 4 kilogramy w ciągu dwóch tygodni.<br>&lt;au&gt;Grażyna, 31 lat &lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>&lt;div1&gt;<br><br>Moim sposobem na stratę kalorii jest dieta warzywna. Przez miesiąc na śniadanie, obiad i kolację jem wyłącznie warzywa pod różnymi postaciami. Wymyślam sałatki warzywne (bez dodatku majonezu), zaprzyjaźniam się z naturalnym sokiem marchwiowym i pomidorowym oraz niegazowaną wodą mineralną. Taki wegetarianizm pozwolił mi stracić 5 zbędnych kilogramów. <br>&lt;au&gt;Kasia, 22 lata&lt;/&gt;&lt;/&gt;<br><br>&lt;div1&gt;<br><br>Próbowałam wielu diet, przy których