starasz się to sobie zrekompensować? Jeśli poznasz przyczyny, będziesz mogła wybrać: czy warto dalej iść tą drogą, czy nie. Jeżeli trudno ci zwolnić, spróbuj medytacji, jogi lub innych technik relaksacyjnych - wynaleziono je dla ludzi właśnie takich jak ty. <br><br>&lt;tit&gt;Perfekcjonistka&lt;/&gt;<br><br>Najwięcej punktów w pytaniach 6, 9 i 12. Wewnętrzny przymus, który każe ci zawsze wszystko robić idealnie, może być paraliżującą przeszkodą w opanowywaniu stresu. Przykładasz wielką wagę do szczegółów i nie jesteś przystosowana do zmian. Takie podejście, gdy nadejdą nieuchronne zmiany, może spowodować wzrost poziomu stresu. <br>Daj sobie troszkę czasu na uspokojenie. Zapytaj samą siebie, czy naprawdę chcesz spędzić całe życie na