używać alkoholu, żeby zminimalizować ryzyko powstania problemów?<br>Naucz się obliczać, ile jest alkoholu etylowego w wypijanych przez Ciebie napojach. PIWO, WINO, WÓDKA zawierają ten sam alkohol etylowy, który działa tak samo.<br><br>Wypijany alkohol najlepiej przeliczać na PORCJĘ STANDARDOWĄ.<br><br>mała szklanka 200 ml 5% piwa = lampka 100 ml 10% wina = mały kieliszek 25 ml 40% wódki<br><br>PORCJA STANDARDOWA<br>Zawiera 10 gramów czystego alkoholu etylowego <br><br>Alkohol jest rozkładany w organizmie przez wątrobę. W ciągu godziny zdrowa wątroba "spala" około 1 porcji standardowej alkoholu.<br><br>Nadużywanie alkoholu to picie:<br>- w zbyt młodym wieku,<br>- zbyt dużych ilości,<br>- w nieodpowiednich okolicznościach (picie przed lub w czasie prowadzenia