pieczywo pełnoziarniste, mięso, jaja, ryby, które uzupełniają także niedobór witaminy B. Przyczyną łysienia może być również grzybica. Kłopoty z łysieniem to też sprawa genów. Problem ten występuje u jednej piątej dwudziestolatków, jednej trzeciej trzydziestolatków i prawie połowy pięćdziesięciolatków.<br><br><tit1>Oczy</tit1><br><br>Zaczerwienione oczy i rozszerzone drobne naczynka krwionośne to wynik szkodliwego działania kurzu, dymu papierosowego, długiego przebywania w słońcu, a także objaw niewyspania i nadużywania alkoholu. Gdy przekrwieniu towarzyszy ból, pieczenie, a jednocześnie odczuwasz obecność w oku drobnych ziarenek piasku (to tylko złudzenie), prawdopodobnie są to objawy zapalenia. Zgłoś się do lekarza. Żółte zabarwienie białkówek jest objawem żółtaczki. Blade spojówki są symptomem niedokrwistości