nagrzewają się szybko i równomiernie. &lt;gap&gt;&lt;/&gt;<br><br>&lt;div type="art" sex="f"&gt;&lt;tit&gt;Dbajmy o stopy&lt;/&gt;<br>&lt;intro&gt;Przy każdym kroku stopy dźwigają ciężar równy dwukrotnej masie ciała. Muszą więc być zdrowe, sprawne i zadbane.&lt;/&gt;<br>Zazwyczaj przypominamy sobie o nich latem, zimą traktujemy po macoszemu - nosimy, przez wiele godzin ciężkie, szczelnie zapięte buty, grube rajstopy i skarpety. Tymczasem pielęgnacja, pedikiur, masaż i gimnastyka mogą zapobiec wielu dolegliwościom.<br>&lt;tit&gt;Domowy pedikiur&lt;/&gt;<br>Cotygodniowy pedikiur powinien wejść na stale do naszych zbiegów higienicznych. Raz n dwa - trzy miesiące warto iść do pedikiurzystki, która nie tylko wykona fachowy zabieg, ale usunie też niewielkie odciski lub wrośnięte paznokcie.<br>Pedikiur zaczynamy od moczenia stóp w wodzie z płynem